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Autor: fabian

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Causas del dolor articular y cómo tratarlo naturalmente

By fabianjulio 2, 2022

El dolor en las articulaciones es una de las muchas molestias crónicas que afligen a muchos y es igualmente uno de los más impactantes en su trabajo (negativamente, por supuesto). La […]

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Vitamina D: todo lo que necesita saber sobre la «vitamina del sol»

By fabiannoviembre 4, 2021

Los estudios científicos que evalúan la importancia de la vitamina D en el cuerpo humano están revelando sorpresas inesperadas. La vitamina D es prácticamente una hormona y tiene funciones no […]

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Trigo: que es, historia, valores nutricionales, beneficios y recetas

By fabiannoviembre 3, 2021

El trigo, o trigo, es un cereal de la familia de las gramíneas y del género botánico Triticum. Del trigo afectan los granos que, molidos, proporcionan la harina. De los […]

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Seitán: propiedades, beneficios y uso en la cocina

By fabiannoviembre 2, 2021

El seitán es un alimento cada vez más popular no solo en las tiendas de alimentos orgánicos sino también en los supermercados: tiene un aspecto similar a la carne, su […]

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Cafeína: que es, beneficios, efectos en el organismo y contraindicaciones

By fabiannoviembre 1, 2021

La cafeína es un compuesto químico (alcaloide) formado por cuatro de los elementos más comunes en la Tierra: carbono, hidrógeno, nitrógeno, oxígeno. Se encuentra en el café, cacao, hojas de […]

Nutrición

Alimentos ricos en potasio: 8 recetas para superar el cansancio

By fabiannoviembre 1, 2021

Los alimentos ricos en potasio serán útiles en momentos en que se sienta cansado y agotado. ¿Experimenta a menudo, especialmente en verano, una desagradable sensación de somnolencia y debilidad muscular […]

Nutrición

Granada: propiedades, beneficios y usos en la cocina

By fabianoctubre 30, 2021

Jugosa y ácida, antioxidante, la granada fortalece el sistema inmunológico y aporta una gran cantidad de fitoestrógenos. No solo eso, es un concentrado de belleza y propiedades beneficiosas, ideal para […]

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Tipos de ensalada: 15 variedades para comer sin límites

By fabianoctubre 29, 2021

La ensalada es considerada la reina de muchas dietas: por eso es bueno conocer todos los tipos de ensalada que puedes encontrar en el mercado. Bajo en calorías, rico en […]

Nutrición

Nueces: propiedades, beneficios y como usarlas en la cocina

By fabianoctubre 29, 2021

Las nueces aparecen en la mesa navideña, pero sería bueno recordarlas todos los demás días del año. De hecho, esta nuez tiene muchas propiedades beneficiosas : ¿por qué prescindir de […]

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Tamarindo: que es, valores nutricionales, beneficios y como consumirlo

By fabianoctubre 27, 2021

El tamarindo es bien conocido por sus propiedades laxantes y para calmar la sed . Esta fruta es rica en ácido tartárico que actúa como un poderoso antioxidante , ayudando […]

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